En devenant membre de l’Association O.GAYA, vous bénéficiez pendant une année entière de 4 séances de bien-être hebdomadaire ( 40 semaines/an, en moyenne) :

• Une heure de Melting tonique le mardi soir à 18h30​. (Adaptée selon les saisons)
  Pour préparer votre corps et votre esprit afin de passer une bonne semaine dans une énergie dynamique . Cette activité associe cardio- renforcement musculaire-étirement et yoga tonique.
• Une heure de Qi gong (Wu-Shu) le mercredi soir à 18h30.
  Découvrez, entre autre, les mouvements des 5 animaux (Tigre, Ours, Singe, Cerf et Grue) pour améliorer votre force, votre décontraction, votre souplesse, votre circulation sanguine, et pour soigner tous vos organes internes.Cette activité est basée sur la respiration et travaille en douceur et en profondeur.
• 50 minutes de Yoga doux​, suivi de 10 minutes de bain de sons ou de Médita-sons ou de Méditations Classique , le vendredi soir à 18h30.
  Pour vous débarrasser de toutes les tensions de la semaine et attaquer le week end relaxé et en pleine forme.
• 30 à 45 minutes de Méditation Classique ou Quantique ( alternée ) le mercredi soir à 21H00.

• 1 heure d’Aquagym et plusieurs fois par semaine, sont données de mai à novembre de chaque année. Suivez le fil de l’agenda qui vous signalera les dates ou toute nouvelle activité.

Tout se passe en live sur Facebook sur le groupe privé des Adhérents. Vous avez la possibilité de (re)faire les séances en replay quand vous le souhaitez. Pas besoin d’être tout le temps présent-e et à l’heure.

Ces séances bien-être sont suivies par 100% des adhérents et tous s’accordent pour dire que c’est un moment qu’ils ne manqueraient pour rien au monde.

Elles leurs permettent de passer de bonnes semaines et de renforcer leur système immunitaire en ces temps où la santé physique ou mentale, peut être mise à rude épreuve.

Chaque séance est unique, et est accompagnée de petites surprises récurrentes comme des phrases de grands sages sur lesquelles méditer, des tirages de cartes, des prises dans des endroits insolites, des séances à la plage ou à la rivière, des invités…

Venez tester ces moments de partages qui embelliront votre vie.

Pour 10 € annuel d’adhésion par an,  l’Association O.Gaya permet aujourd’hui à toute personne de prendre soin d’elle, de ne plus se sentir seule et de “garder la tête hors de l’eau“, quelles que soient les épreuves qu’elle rencontre dans sa vie.

Pour que chacun ait les mêmes chances de retrouver la paix intérieure et l’harmonie dans sa vie afin de toujours rebondir.