L’Agenda O.GAYA pour 20222022-05-05T21:31:55+00:00

Agenda 2022
de l’Association O.GAYA

Découvrez ci-dessous les différentes activités proposées tout au long de cette année 2022 :

Les Activités Estivales sur place à Pietracorbara (20233)
du 7 juin au 1er octobre 2022

Tous les Lundis de 9h00 à 10h00 :
Yoga Tonique & renforcement musculaire

But : Redémarrer sa semaine dans une attitude positive et pleine énergie. Ouvert à tous*.
Lieu de rendez-vous  : à côté du restaurant “L’Effet Mer” (ou à la Confrérie si mauvais temps ou vent fort)
Matériel prêté par l’association : 1 tapis de yoga + 1 zafu (selon disponibilité).
Pour une question d’hygiène, merci de prévoir une grande serviette de bain propre pour recouvrir le tapis.

Tous les Mardis et Jeudis de 8h00 à 9h00 :
Longe-côte & Renforcement musculaire

But : Reprendre une activité physique en douceur et tonifier son corps. Ouvert à tous*.
Lieu de rendez-vous  : devant le restaurant “La Vela”
Matériel prêté par l’association : matériel spécifique pour les exercices de renforcements (selon disponibilité).

Tous les Mercredis et Vendredis de 9h00 à 10h00 :
Aqua-Gym

But : Entretenir et galber votre corps, renforcer votre rythme cardiaque progressivement. Ouvert à tous*.
Lieu de rendez-vous : La Piscine de l’Hôtel-Restaurant Les Chasseurs
Matériel prêté par l’association : matériel spécifique pour les exercices (selon disponibilité).

Tous les Mardis de 18H30 à 19h30 :
Atelier Découverte Sono-massage & Médita-sons

But : Recevoir et donner un massage sonore avec un bol tibétain posé sur vous
et accéder à un état méditatif en toute conscience. Ouvert à tous*.
Lieu de rendez-vous  : à côté du restaurant “L’Effet Mer” (ou à la Confrérie, si mauvais temps ou vent fort)
groupe limité : sur réservation uniquement 

Matériel prêté par l’association : matériel de sonothérapie + 1 tapis de yoga + 1 zafu + 1 fine couverture.

Pour une question d’hygiène, merci de prévoir une grande serviette de bain propre pour recouvrir le tapis.

Tous les Mercredis de 18H30 à 19h30 :
Qi Gong (Wu-Shu)

But : Sculpter votre corps en douceur et libérer les énergies en profondeur. Ouvert à tous*.
Lieu de rendez-vous  : à côté du restaurant “L’Effet Mer” (ou à la Confrérie, si mauvais temps ou vent fort)

Tous les Vendredis de 18H30 à 19h30 :
Yoga doux (40mn)  & Méditation ou Bains de sons ( 20mn)

But : Libérer toutes les tensions de la semaine pour profiter sereinement de son week-end. Ouvert à tous*.
Lieu de rendez-vous : à côté du restaurant “L’Effet Mer” (ou à la Confrérie, si mauvais temps ou vent fort)
Matériel prêté par l’association : 1 tapis de yoga + 1 zafu. ( selon disponibilité).
Pour une question d’hygiène, merci de prévoir une grande serviette de bain propre pour recouvrir le tapis.

Tous les soirs de Pleine Lune ou de Nouvelle Lune de 21H00 à 22h30 :
 Bains de sons de 60mn – début de séance 21H15

Dates des séances 2022 : 30/05; 14/06 ; 29/06; 13/07 et 28/07;12/08; 27/08; 10/09 et 25/09

Réservation conseillée

But : Passez une soirée inoubliable et découvrez de nouvelles sensations, de la relaxation et bien plus ! …. Seul-e ou en famille…

Lieu de rendez-vous : à la Confrérie
Matériel prêté par l’association : 1 tapis de yoga + 1 zafu + 1  fine couverture (selon disponibilité).
Pour une question d’hygiène, merci de prévoir une grande serviette de bain propre pour recouvrir le tapis.

Les Tarifs des Activités de Groupe sur Place à Pietracorbara

Les activités aquatiques :
Longe-côte & renforcement musculaire,  Aqua-gym  :
5 €/personne/cours (sans réservation)

Les activités de bien-être :
Yoga tonique & renforcement musculaire, Qi Gong, Yoga Doux (étirements) & Méditation
5 €/personne/cours (sans réservation)

Les Bains de Sons ou Atelier découverte Sono-massage & Médita-sons :
sur réservation au 06-46-55-06-85 : 15€ /personne/séance (Tarif Famille : 10€/pers à partir de 3 personnes)

Tarif  “spécial résident” pour la saison estivale 2022
du 07/06 au 31/09/2022

Etape 1 : Devenir adhérent de l’Association O.GAYA : 10 €

Etape 2 : Choisir son activité ou son forfait selon ses envies

Les forfaits

Forfait activité aquatique :
Longe-côte & renforcement musculaire (2 séances par semaine) :
100 €uros au lieu de 170 €uros

Forfait activité de bien-être :
Yoga tonique & renforcement musculaire, Qi Gong, Yoga Doux (étirements) & Méditation
au choix (1 séance par semaine) :
50 €uros au lieu 85 €uros

Forfait 3 activités de bien-être : 135 €

Forfait Longe-côte + 1 activité de bien-être : 140 €

Forfait Longe-côte + 2 activités de bien-être : 180 €

Forfait Longe-côte + 3 activités de bien-être : 200 €

Ces tarifs offrent une remise importante et ont été étudiés pour palier d’éventuelles impossibilité de pratiquer pour causes d’intempéries ou autres, pour palier vos absences éventuelles. Aucun remboursement ne sera effectué.

 

* Toutes ces activités, que ce soit pour les cours en live ou sur place à Pietracorbara, sont accessibles à tous. Néanmoins, il est de votre responsabilité de vérifier auprès de votre médecin traitant si l’activité choisie vous est possible.


Bains de vibra-sons
en live sur Facebook à 20h30 :

Vous pouvez réserver votre place pour le prochain bain de sons de Nouvelle Lune
en cliquant sur ce lien : https://ogaya.org/bds
Vous pouvez réserver votre place pour le prochain bain de sons de Pleine Lune
en cliquant sur ce lien : https://ogaya.org/bdscham
NOUVEAUTÉ : Cet été 2022, découvrez ces bains de sons à Pietracorbara (20233)
Retrouvez les conditions de participation, ci-dessus dans l’espace Activité Estivale 2022 

Les Méditations Classiques & Quantiques
à 20h30 en Zoom :

Les Méditations Classiques sont accessibles à tous les membres de l’Association O.GAYA.
Si vous n’êtes pas encore membre et souhaitez le devenir, cliquez sur ce lien :
https://ogaya.org/adhesion

Si vous êtes intéressé.e par les Méditations Quantiques,
merci de vous inscrire en cliquant ici

NOUVEAUTÉ : Cet été 2022, découvrez la méditation ou la médita-sons à Pietracorbara (20233).
Retrouvez les conditions de participation, ci-dessus dans l’espace Activité Estivale 2022. 

 


Les Cours Hebdomadaires en live sur Facebook
sur le Groupe des Adhérents O.GAYA

Tous les Lundis de 8h30 à 9h30 :
Yoga Tonique + renforcement musculaire
Tous les Mercredis de 18h30 à 19h30 :
Qi-Gong (Wu-shu)
Tous les Mercredis de 20h30 à 21h00-15 :
Un semaine sur deux, des Méditations Classiques alternées aux Méditations Quantiques
Tous les Vendredis de 18h30 à 19h30 :
Yoga Doux + Médita-sons

Toutes ces activités sont proposées aux Membres de L’Association O.GAYA
Si vous n’êtes pas encore membre et souhaitez le devenir, cliquez sur ce lien :
https://ogaya.org/adhesion

NOUVEAUTÉ : Cet été 2022, découvrez ces cours hebdomadaires à Pietracorbara (20233).
Retrouvez les conditions de participation ci-dessus dans l’espace Activité Estivale 2022.