Agenda O.GAYA 20232023-01-11T19:06:51+01:00

Agenda 2023
de l’Association O.GAYA

Découvrez ci-dessous les différentes activités proposées tout au long de cette année 2023 :

Les Activités sur place à Pietracorbara (20233)
du 1er janvier au 31 mars 2023

Tous les Mardis de 18h30 à 19h30 :
Melting Tonique : Cardio, renforcement musculaire et yoga tonique

But : Redémarrer sa semaine dans une attitude positive et pleine énergie. Ouvert à tous*.
Lieu de rendez-vous : Salle de la Confrérie (demander confirmation)
Matériel prêté par l’association : 1 tapis de yoga + 1 zafu (selon disponibilité).
Pour une question d’hygiène, merci de prévoir une grande serviette de bain propre pour recouvrir le tapis.
Conseils : prendre une bouteille d’eau, 2 poids de 1 à 2 kg.
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Tous les Mercredis de 18H30 à 19h30 :

Qi Gong (Wu-Shu)

But : Sculpter votre corps en douceur et libérer les énergies en profondeur. Ouvert à tous*.
Lieu de rendez-vous  : Salle de la Confrérie (demander confirmation)
Conseils : venir avec une tenue ample et légère, et prendre une bouteille d’eau

Tous les Vendredis de 18H30 à 19h30 :
Yoga doux (40mn)  & Méditation ou Bains de sons ( 20mn)

But : Libérer toutes les tensions de la semaine pour profiter sereinement de son week-end. Ouvert à tous*.
Lieu de rendez-vous : Salle de la Confrérie (demander confirmation)
Matériel prêté par l’association : 1 tapis de yoga + 1 zafu. ( selon disponibilité).
Pour une question d’hygiène, merci de prévoir une grande serviette de bain propre pour recouvrir le tapis.

Tous les soirs de Pleine Lune ou de Nouvelle Lune de 20H30 à 22h00 :
 Bains de sons de 60mn – début de séance 20H45

Dates des séances : voir agenda 2023 sur ce même site

Réservation conseillée : groupe limité  

But : Passez une soirée inoubliable et découvrez de nouvelles sensations, de la relaxation et bien plus ! …. Seul-e ou en famille…

Lieu de rendez-vous :  à la Confrérie (ou à préciser)
Matériel prêté par l’association : 1 tapis de yoga + 1 zafu + 1  fine couverture (selon disponibilité).
Pour une question d’hygiène, merci de prévoir une grande serviette de bain propre pour recouvrir le tapis.

Les Tarifs des Activités de Groupe sur Place à Pietracorbara

Les activités de bien-être :
Melting tonique , Qi Gong, Yoga Doux (étirements) & Méditation
5 €/personne/cours (sans réservation)

* Toutes ces activités, que ce soit pour les cours en live ou sur place à Pietracorbara, sont accessibles à tous. Néanmoins, il est de votre responsabilité de vérifier auprès de votre médecin traitant si l’activité choisie vous est possible.

Bains de vibra-sons
en live sur Facebook à 20h30 :

Vous pouvez réserver votre place pour le prochain bain de sons de Nouvelle Lune
en cliquant sur ce lien : https://ogaya.org/bds
Vous pouvez réserver votre place pour le prochain bain de sons de Pleine Lune
en cliquant sur ce lien : https://ogaya.org/bdscham

Les Méditations Classiques & Quantiques
à 21h00 en Zoom :

Calendrier à venir…

Les Méditations Classiques sont accessibles à tous les membres de l’Association O.GAYA.
Si vous n’êtes pas encore membre et souhaitez le devenir, cliquez sur ce lien :
https://ogaya.org/adhesion

Si vous êtes intéressé.e par les Méditations Quantiques,
merci de vous inscrire en cliquant ici

 

Les Cours Hebdomadaires en live sur Facebook
sur le Groupe des Adhérents O.GAYA

Tous les Mardis de 18H30 à 19h30 :
Melting Tonique (cardio – renforcement musculaire-yoga tonique)
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Tous les Mercredis de 18h30 à 19h30 :
Qi-Gong (Wu-shu)
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Tous les Mercredis de 21h00 à 21h30-45 :
Un semaine sur deux, des Méditations Classiques alternées aux Méditations Quantiques ( voir planning)
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Tous les Vendredis de 18h30 à 19h30 :
Yoga Doux + Médita-sons
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Toutes ces activités sont proposées aux Membres de L’Association O.GAYA
Si vous n’êtes pas encore membre et souhaitez le devenir, cliquez sur ce lien :
https://ogaya.org/adhesion