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Séance en direct-live sur Facebook. Disponible en replay.

Une heure de mouvements profonds tout en douceur (figures des 5 animaux : Tigre, Ours, Singe, Cerf et Grue) pour prendre soin de vos différents organes et de vos articulations, renforcer vos muscles, et travailler souplesse et décontraction.

Selon les périodes, il y a aussi des enchaînements pour renforcer les défenses immunitaires et stimuler les différents organes.

Convient à tout le monde.

Réservé aux adhérents de l’Association O.GAYA.

Pas encore adhérent ? C’est juste 10 € par an, pour 3 heures de cours en direct par semaine de Yoga, Qi-Gong et Bain de sons et de nombreux avantages pour toutes les autres activités.

Inscrivez-vous ici : https://ogaya.org/adhesion